L’alimentazione sportiva rappresenta un pilastro fondamentale per un atleta, sia esso amatoriale o competitivo.

Ciò che mangiamo influisce direttamente su performance ottimali, su migliori capacità di recupero nonché sul mantenimento di un buono stato di salute nello sport, riducendo il rischio di infortuni, e nel lungo termine.

Uno dei concetti chiave della nutrizione sportiva è l’adattamento dell’alimentazione allo sport praticato, e quindi all’intensità e alla durata dell’esercizio fisico, così come al periodo della stagione sportiva; è sulla base di questo principio che si fonda l’importanza del timing nutrizionale e della collaborazione fra preparatore atletico, nutrizionista e atleta.

L’obiettivo principale dell’evento è descrivere le strategie alimentari, le loro applicazioni pratiche nel mondo dello sport con un’attenzione particolare rivolta agli sport di squadra come il calcio, e la supplementazione più utile ed efficace nel campo di active e sport nutrition, sulla base delle più recenti evidenze scientifiche.

I dettagli dell'evento

Data:

10 aprile 2026

Sede del corso:

J|hotel
Via Traves 40,
10151 Torino - Italia

Per info e iscrizioni:

formazione@jmedical.eu